Svar: Baby vågner ofte om natten
Kære trætte forældre
Tak for jeres brev :)
Det er rigtig vigtigt, at I får skruet ned for indtaget af mælk om natten og får skruet op for indtaget af mad og mælk i løbet af dagen... Så længe jeres dreng drikker så meget mælk om natten, har han naturligt ikke plads til mere rigtig mad i maven om dagen, og det er en forudsætning for at kunne undvære mælken om natten, at han spiser nok hele dagen igennem...
Det gør ikke noget, hvis han lige nu ofte kun spiser 5 skefulde grød af gangen, når han tilbydes skemad. Men han skal tilbydes skemad mange gange dagligt, og det er netop vigtigt, at han spiser lidt men tit, så han fyldes tilstrækkeligt op med både skemad og mælk.
Jeg kan ikke helt ud af jeres brev se, hvor mange gange han tilbydes skemad dagligt, det lyder som om, at I tilbyder ham grød en gang dagligt. Dette skal øges nu, så han tilbydes skemad to gange dagligt - frokost og aften. Sammen med skemaden skal han have vand af kop. Når han lige om lidt bliver 6 måneder, så skal I øge hans antal af skemåltider, så han i denne alder også tilbydes morgengrød. Det betyder, at han skal have 3 hovedmåltider dagligt - morgen, frokost og aften. Og så skal han fortsat tilbydes frugtmos, dette skal gives som mellemmåltider formiddag og eftermiddag.
I fortæller, at han ikke har nogen rytme i løbet af dagen, og det er meget forskelligt, hvor mange lure han sover. Nu må I meget gerne begynde at hjælpe ham til en mere fast rytme, så han tilbydes skemad til faste tidspunkter hver dag, tilbydes flaske til faste tidspunkter, er aktiv og leger til fast tid og puttes på faste tidspunkter. Og I skal starte om morgenen. Det vil sige, at hvis han ikke vågner af sig selv om morgenen, så må I meget gerne vække ham. Hvis han lige nu fast vågner og starter dagen kl 06, så er det fint, så holder I fast i dette.
Da det lyder som om, at han ofte starter dagen omkring kl 06, så vil han naturligt nok have en ret tidlig rytme, altså sove formiddagslur og middagslur forholdsvist tidligt, og derfor vil han sandsynligvis også have behov for en 3. lur sidst på dagen lidt endnu.
Det vil være rigtig godt, hvis I kan forsøge at arbejde på en rytme, hvor han tilbydes mad og vand af kop, når han vågner og så altid tilbydes en flaske, før han skal sove. På den måde ...
... sikrer I plads i maven til begge dele, og sikrer at han får både mad og mælk nok hele dagen, så han ikke behøver søge det om natten.
En dagsplan for et barn på 6 måneder, lavet ud fra jeres beskrivelse af søvn og tidspunkter, kan se således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover lidt videre, starter dagen ca kl 06
Morgen 07: Tilbydes havregrød, vand af kop.
Flaske og puttes til første lur måske kl ca. 8.30
Formiddag 9.30-10: Tilbydes lidt frugtmos og frugt i net som nu, vand af kop.
Frokost 11-11.30: Tilbydes grøntsagsmos, ristede rugbrødsbjælker i hånden, vand af kop. Hen af vejen begyndes også med kød og fisk i mosen....
Flaske og puttes til middagslur - måske ca kl 12.30...
Eftermiddag 15: Tilbydes frugtmos og frisk blød frugt, vand af kop.
Flaske og puttes til dagens 3. lur
Aften 17.30: Grøntsagsmos, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk og lignende i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl 18.30-19
Sen aften 22: Flaske
Midt nat 02: Flaske, som stille og roligt skal trappes ud....
Det betyder altså, at I lige nu skal begynde at tilbyde jeres dreng skemad både til frokost og til aften. Og når han bliver 6 måneder, så skal I indføre endnu et skemåltid, det vil sige morgenmaden. Hen af vejen så skal I forsøge at passe mellemmåltiderne ind og flasken skal hele dagen igennem gives som en fast del af hans putteritual...
Det kan godt være nødvendigt, at I om natten skruer gradvist ned for mælken i flaskerne, så han ikke længere får 200 ml af gangen, men får 180, 160, 140 ml - samtidig med at I sætter mængden af skemad op om dagen. Flasken kl 22 må I meget gerne lade indeholde 200 ml, så han får den ekstra mælk før natten. Og tanken er, at i takt med at han begynder at indtage mere rigtig mad om dagen, drikker mere vand af kop, stadig får sine flaske før hver lur osv. så hans indtag om dagen øges, så vil hans indtag om natten naturligt blive nedsat, så han begynder at kunne trappe helt ud af natflaske og dermed begynder at kunne sove igennem...
Jeg håber, at ovenstående hjælper jer lidt videre på vej - derudover vil jeg anbefale jer min bog "Helens bog om børn og mad". I den guides I igennem skemaden fra 4-18 måneder, der er opskrifter, dagsplaner osv.
Rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vores datter er 5 måneder gammel, og hun har ofte problemer med...
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hyppigere afføring efter start med skemad
Hej Helen Tak for din brevkasse og dine gode bøger! Min søn, som nu er...
29. april 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Hej Helen Nu hvor det er blevet varmere og bedre vejr, så vil jeg gerne...
24. april 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen! Så er det blevet min tur til at skrive til dig:) Min pige, som...
24. april 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi er flere i mødregruppen, som er meget glade for de forskellige...
Viden om børn:
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.